Reis door alle leeftijden

Om een gezonde persoonlijkheid op te bouwen, hebben we het contact met ons innerlijk kind nodig. Dit innerlijk kind is nog steeds in ons aanwezig, wij zijn het contact kwijtgeraakt toen we opgroeiden. Allerlei overtuigingen en belemmerende patronen hebben we ons eigen gemaakt vanuit onze overlevingsstrategie. Deze oefening geeft inzicht in welke leeftijdfase je op dit moment de meeste weerstand ervaart. Voor sommigen van ons is het moeilijk om zich een innerlijk kind voor te stellen, zoek dan kinderfoto’s van verschillende leeftijden uit die je het meeste aanspreekt.